家庭教育大讲堂|良好行为习惯养成

为了孩子的生命成长得到一贯而温情的滋养，书院长期以来坚持开设家长课堂，与家长切磋家教家风、家庭人伦和谐之道，家长反响很好，受益颇深，现书院决定推出家庭教育的五个重点课题：行为习惯培养、专注力培养、兴趣引导、道德培养、价值观引领系列内容。
 
孔子曰：“少成若天性，习贯如自然”。儿童时期养成的习惯就像人的天性一样牢固，很难改变。良好的行为习惯在学生成长过程中占有十分重要的位置，也是学生取得学习优异成绩的基础。那么如何帮助孩子建立良好的行为的习惯呢？跟随老师先来了解建立良好行为习惯的原则。

一、行为习惯培养原则
1、陪同原则。
一般说来，良好行为习惯的建立需要21天行为习惯初步形成，90天行为习惯固化。孩子年龄小，自制力较弱，需要家长陪同实施。
武亦姝是我们很多人所熟悉的学霸，作为诗词大会的年度冠军，她以优异的成绩的清华大学录取。但是我们很多人不知道武亦姝小学毕业考入复旦大学附属中学时的成绩是学校内倒数的。她的父母为了改变她贪玩懒散的习惯，约定下午四点后手机关机，陪孩子一起进行阅读和学习。这个习惯一直到孩子上大学，6年如一日，风雨无阻，坚持不懈。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，六年磨一剑，经过初高中不懈地的努力，武亦姝终于考入了自己理想中的清华大学。
我们古人常说“言传不如身教”，在《论语》子路篇第十三中也有“其身正不令而行，其身不正虽令不从”的告诫。可见父母有效的陪同与参与对孩子良好行为习惯的建立至关重要。

2、渐进原则。
任何事物的发展不是一蹴而就的，孩子良好行为习惯的建立亦是如此。基于此，我们在帮助孩子树立目标、改正不良行为习惯和建立良好行为习惯时得遵循循序渐进的原则。比如，改正孩子周末睡懒觉的习惯时，孩子周末9点才起床，可以让孩子先八点半起床，坚持一段时间后再提前至8点起床，直至到理想的起床时间。
与之相反的是所谓的休克疗法。比如，同样孩子周末9点起床，我们一上来就给孩子下猛药，让孩子必须六点起床。一般说来，即使孩子开始能六点起床，也很难长期坚持。
大自然中也有类似的启示。真正有效改变自然的往往并不是狂风暴雨，而是滴水穿石。老子的《道德经》中有这样的警句--“飘风不终朝，骤雨不终日”。也是对循序渐进的反面印证。

3、鼓励原则。
鼓励不是简单的表扬，而是指从问题入手、分析原因并找出改进方法并身体力行帮助孩子一起成长。简单图示如下：

一般说来，我们在教育孩子的实际行为中，习惯于简单的批评、表扬、要求、讲道理四种方法，这四种方法往往将我们家长的行为局限于嘴上功夫，其实际的效果甚微。而真正有效的是知行合一、身体力行的鼓励原则，从孩子现有的问题入手，分析问题发生的真正原因，并基于现有条件找出实施改进的方法、鼓励并带领孩子一起付诸于实际行动。改进过程中，不断的发现新的问题、分析新的原因并找出新的方法与带领孩子付诸于新的行动，以此形成良性循环。
了解了以上基本原则后，我们如何从日常学习和生活中如何具体地帮助孩子建立良好的行为习惯呢？（待续......）